Paso 1 - Coma por tu salud (y la salud del planeta):

Únete a nosotros mientras comenzamos nuestra serie de 21 días para una versión de ti más saludable. Nuestro Nutritional Health Coach explicará lo que implica una alimentación saludable y proporcionará las bases para elaborar comidas equilibradas y deliciosas que también ayuden a regenerar nuestro planeta. Descubrirás cómo leer las etiquetas de los alimentos y utilizar suplementos para apoyar una salud óptima.

Paso 2 - Acaba con los Antojos del Azúcar:

Durante el día y a largo plazo, los niveles de azúcar en la sangre tienen un impacto importante en nuestra salud. En la segunda clase de nuestra serie de 21 días para una versión de ti más saludable, aprenderás cómo el azúcar en la sangre afecta la salud y cuáles son los pasos para mantenerla en equilibrio.

Paso 3 - Desintoxique su vida:

Nuestro mundo está contaminado con aproximadamente 80,000 sustancias químicas. En la tercera clase de nuestra serie de 21 días para una versión de ti más saludable, analizaremos dos formas clave de minimizar el impacto negativo de estas sustancias y descubriremos los beneficios de la desintoxicación diaria. También aprenderas cómo reducir tu carga tóxica y el impacto que causa en nuestro planeta.